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Si disfrutas de mis artículos y escritos, por favor, sígueme también en el nuevo blog.
Jessica J. Lockhart – humanology – humanología
Check Out our New Website
Visit our new website, a project fueled by illusion and filled with ideas, proposals, events and lots of information whose main objective is offering you the means, tools and resources that best fit your needs.
Browse the different sections and discover who I am, my mission and what my main fields of work are. Read about the tools I offer you and where and how you can work with me.
Visit www.jessicajlockhart.com and start improving your life.
Estrenamos página web
Te invito a que visites nuestra nueva página web, un proyecto lleno de ilusión que te ofrecemos con multitud de ideas, propuestas, eventos y sobre todo, mucha información, a fin de poder brindarte los medios y recursos que mejor se adapten a tus necesidades.
Métete en las distintas secciones y aprende algo más sobre quién soy yo y cuáles son mis principales campos de trabajo, qué herramientas pongo a tu disposición y dónde y cómo trabajar conmigo.
Visítanos en www.jessicajlockhart.com y conócenos un poquito más.
Esta semana – 28 nov./4 dic.
Esta semana, desde Guadalajara, México, no te pierdas estas oportunidades. ¿Has reservado ya tus plazas? Apúntate a nuestros eventos en persona y a través de internet y aprende a ser un poquito más feliz
Jessica J. Lockhart – humanología
Coaching for You
Dear friends,
I am so, so, so very excited!!!! COACHING FOR YOU will launch in just a few short days 
Do send me a message if you’d like me to save a copy for you.
Thank you, JAMES S.O.U.L. for your beautiful and unique illustrations and thank you, PRISCILLA CHASE-DURAN for your help in translating it for me.
No excuses now. Discover what life coaching is all about. Get moving and become the person you truly want to be!
Enjoy life, all of it,
Jessica J. Lockhart – humanology – www.jessicajlockhart.com
Conferencia gratuita: Las personas tóxicas y yo
Un miércoles más te invito a Conversaciones con Jessica, ese espacio de humanología creado para ti y ofrecido por mí al mundo entero a través de la plataforma Inspirando Vidas y ahora en mi propia página de Facebook.
Conéctate y descubre herramientas, ideas, propuestas, nuevas perspectivas, una manera diferente de ver el mundo. Hoy hablaremos de las “personas tóxicas.” ¿Te vienes?
Jessica J. Lockhart – humanología – www.jessicajlockhart.com
Nothing About You is Ordinary
Many people come to talk to me and tell me that theirs is a very ordinary life and that they, themselves, are very ordinary people. It always strikes me as something quite odd, when they say that. How can they be ordinary? All human beings are extraordinary just by being unique and different from the rest of humanity, even if they happen to share a few characteristics or habits with others.
Are you one of them? Are you one of those who consider themselves ordinary? Look at yourself. Really get up, grab a mirror and deeply look at yourself. What do you see? You are the result of billions of permutations and centuries of genetic development to produce just you. Only you. Nobody else. How ordinary is that!
Now, look again. Look deeply into your eyes and try to be aware of your existence, your being, your body, your YOU. How ordinary is that, too? Feel your reality. You are aware of it. You’re not an object. You’re not a painting or an animal. You can think and sense at the same time. You can consciously be aware of being. Once again, how ordinary is that?
And now, please, turn your attention to your life. To all your choices and decisions. To all the steps you’ve ever taken. Nobody chose, decided and walked exactly the same way you did. As a result and combined with the unique way in which you see the world, your life is also only yours and different from the lives of all other billions of people.
Are you still feeling ordinary? Because I firmly believe that you’re rather extraordinary. Each human being is a masterpiece, an extraordinary masterpiece. And so are you. So raise your head high and be proud of your uniqueness.
Enjoy life, ALL of it,
Jessica J. Lockhart – humanology – www.jessicajlockhart.com
Nada en ti es ordinario
Muchas personas vienen a hablar conmigo y me dicen que la suya es una vida muy ordinaria y que ellos mismos son gente ordinaria, lo que siempre me sorprende profundamente. ¿Cómo pueden considerarse ordinarios? Todos los seres humanos son extraordinarios por el mero hecho de ser únicos y diferentes del resto de la humanidad, aunque en ocasiones compartan un puñado de características o costumbres con los demás.
¿Eres tú uno de ellos, de esos que se consideran ordinarios? Mírate. Levántate de verdad para buscar un espejo y mírate con atención. ¿Qué ves? Eres el resultado de miles de millones de permutaciones y siglos de desarrollo genético solo para producirte a ti. Solo a ti. A nadie más. ¿Qué tiene eso de ordinario?
Ahora, vuelve a mirar. Profundiza en tu mirada e intenta ser consciente de tu existencia, de tu ser, de tu cuerpo, de tu TÚ. ¿También en eso eres ordinario? Siente tu realidad. Eres consciente de ella. No eres un objeto. No eres un cuadro ni un animal. Puedes pensar y sentir a la vez. Puedes ser consciente de tu existencia cuando así lo decides. Una vez más te pregunto, ¿qué tiene eso de ordinario?
Y ahora, por favor, centra tu atención en tu vida y en todas tus decisiones y elecciones, en todos los pasos que has dado alguna vez. Nadie ha elegido, decidido ni dado exactamente los mismos pasos que tú. Por lo tanto, y en combinación con tu forma única de ver el mundo, tu vida es solo la tuya y distinta de todas las demás vidas de los otros millones de personas que existen.
¿Todavía crees ser ordinario? Porque yo estoy convencida de que más bien eres un ser extraordinario. Cada ser humano es una obra de arte, una obra de arte extraordinaria. Y tú también lo eres. Así que alza la cabeza y siéntete orgulloso de tu singularidad.
Disfruta de la vida, de TODA ella,
Jessica J. Lockhart – humanología – www.jessicajlockhart.com
This Week – Esta semana
Lucern, Bern, online… or maybe all of them! 😊 Enjoy life, all of it.
Details – Detalles : www.jessicajlockhart.eventbrite.com
En Lucerna, en Berna, online… ¡o tal vez en todos! 😊 Disfruta de la vida, de toda ella.
Jessica J. Lockhart – humanology – humanología – www.jessicajlockhart.com
Live! – ¡Vive!
Enjoy life – Disfruta de la vida,
Jessica J. Lockhart – humanology – humanología – www.jessicajlockhart.com
Looking for Inspirational Gifts?
Clik here: INSPIRING PRODUCTS FOR YOU
Are you looking for something special to give your loved ones this year? Look no further. 🙂 Inspiring books, games, accessories… all by me for you and yours 🙂
Enjoy life, all of it… and help others do so, too
Jessica J. Lockhart – humanology – www.jessicajlockhart.com
¿Buscas regalos inspiradores?
PRODUCTOS QUE INSPIRAN PARA TI
¿Estás buscando ese algo especial para ti o para tus seres queridos este año? No busques más 🙂 Libros inspiradores, juegos, accesorios… todo creado por mí para ti y los tuyos 🙂
Disfruta de la vida… de toda ella. Y ayuda a los demás a que también lo hagan.
Jessica J. Lockhart – humanología – www.jessicajlockhart.com
My Place of Birth
I was born in California, to an American father and a Spanish mother. I didn’t choose to be born there. I just happened to be.
My youngest daughter was born in Kazakhstan. My husband and I adopted her when she was around 3 years old. She didn’t choose to be born there. She didn’t choose us to adopt her. She just happened to be.
There was another girl her age sharing my daughter’s room in the orphanage. Let’s call her May. What a beautiful little thing! And how hard she tried to be the chosen one. You see, certain families could pick up the child they wanted to adopt. Couples walked around, trying to decide who the lucky one would be. My family and I couldn’t understand why that sweet doll was still there. One day May started playing with our son. They really had a great time. When the visit was over, May clung to him in desperation, screaming and crying, begging him to take her with us. Truly heartbreaking. I then asked the caregivers why she hadn’t been adopted yet and the answer was that she had 4 siblings and, according to local laws, could not be adopted without them. May didn’t choose to be born there. She just happened to be.
There are millions of stories like these, in which our place of origin very much determines our future, our life. Although we’re all part of one Humanity, we don’t seem to care for our species. Where we happen to be born completely affects our chances and our opportunities. Furthermore, it affects the way others look at us and treat us. Thinking about May and my own daughter I realize that life could be so much easier for everyone!
I imagine a different world, a different order; one in which we all thrive. Shouldn’t we all be guaranteed certain basic needs upon birth, just because we’re human? Wouldn’t that make sense? Shouldn’t all babies be given food and shelter until they grow up? Shouldn’t each member of our species have enough to live in dignity? The World has already been scientificall proven capable of feeding us all. Let those who want to treasure and accumulate do so, if they wish to, but let no more human beings become victims of their place of birth.
Haven’t we grown as a species? Only when all human beings have their basic needs covered just because they were born, will humanity really be humane. I can’t wait for that day!
Enjoy life, all of it,
Jessica J. Lockhart – humanology – www.jessicajlockhart.com
El lugar dónde nací
Yo nací en California, de padre americano y madre española. No elegí nacer allí. Solo ocurrió.
Mi hija menor nació en Kazajstán. Mi marido y yo la adoptamos cuando tenía unos 3 años. Ella no eligió nacer allí. Tampoco eligió que la adoptáramos. Solo ocurrió.
Había otra niña de su edad en la habitación de mi hija en el orfanato. Llamémosla May. ¡Era una cosita tan linda! Con cuánto empeño luchaba por ser la elegida. Verás, ciertas familias podían elegir la criatura a la que iban a adoptar. Las parejas iban de un rincóon al otro intentando decidir quiénes serían los afortunados. Mi familia y yo no entendíamos por qué aquella dulce muñeca seguía todavía allí. Un día May comenzó a jugar con nuestro hijo. Pasaron un rato felices los dos. Cuando terminó la visita, May se abrazó a él con desesperación, gritando y llorando, rogándole que la llevara con nosotros. Era desgarrador. Pregunté entonces a las cuidadoras por qué May no había sido adoptada todavía y me contestaron que tenía 4 hermanos y que, según las leyes locales, debían ser adoptados todos juntos. May no eligió nacer allí. Solo ocurrió.
Hay millones de historias como esta, en las que nuestro lugar de origen determina en gran medida nuestro futuro, nuestra vida. Aunque todos somos parte de una única Humanidad, no parece importarnos nuestra especie. Dónde se produzca nuestro nacimiento impactará sobre nuestras opciones y oportunidades. Y sobre todo, afectará a la manera que tengan los demás de vernos y tratarnos. Pensando en May y en mi propia hija me doy cuenta que la vida podría ser mucho más sencilla para todo el mundo.
Imagino un mundo diferente, un orden distinto; imagino que todos prosperamos. ¿No deberíamos tener todos nuestras necesidades básicas cubiertas por el mero hecho de ser humanos? ¿No crees que eso tendría sentido? ¿No deberían tener todos los bebés alimentos y refugio hasta completar su crecimiento? ¿No deberían tener todos los miembros de nuestra especie lo suficiente para vivir de manera digna? Ya se ha demostrado científicamente que el Mundo es capaz de alimentarnos a todos. Que aquellos que quieran atesorar y acumular lo hagan si así prefieren, pero no permitamos que haya más seres humanos que se conviertan en víctimas de su lugar de nacimiento.
¿No hemos crecido como especie? Solo cuando todo los seres humanos tengan sus necesidades básicas cubiertas por el mero hecho de haber nacido será la humanidad humana. ¡Qué ganas tengo de que llegue ese día!
Disfruta de la vida, de toda ella,
Jessica J. Lockhart – humanología – www.jessicajlockhart.com
My Life Story
You want me to do something. You tell me so. I can choose to do as you want me to or to refuse. It’s my story, my script. I write it. You’re nothing but a supporting character in my story. You might believe that you’re another protagonist in my narration but you’re not. There’s only one main role and it is mine. Whatever you do, I might decide to contemplate and include in my story.
I also want you to do something. I tell you so. You can choose to do as I want you to or to refuse. I can’t write your story for you. In your narration, I’m nothing but a supporting role. You get to write your own story and no matter what I do, you’ll take my actions and weave them into your plot.
According to humanologist Jessica J. Lockhart, this cinematographic metaphor explains how human beings handle their reality, how far their power goes and how to use it. In her latest book, What Story do You Tell Yourself? the author guides us step by step through this eye-opening metaphor which unveils an easy path to understanding human beings and their relationships with others and with reality.
“We get to choose what movie to live,” explains the author. “How we interpret our experiences will ultimately give shape to our life stories.”
On What Story do You Tell Yourself? by Jessica J. Lockhart, humanologist
La historia de mi vida
Tú quieres que yo haga algo. Me lo pides. Yo elijo si hago lo que tú quieres o si me niego. Es mi historia, mi guión. Lo escribo yo. Tú no eres más que un personaje secundario en mi narración. Tal vez te creas protagonista pero no lo eres. Solo hay un papel principal y es el mío. Aquello que tú haces yo lo incorporo, si me apetece, a mi propia narrativa.
Yo también quiero que tú hagas algo. Te lo digo. Tú puedes elegir si lo haces o si te niegas. Yo no puedo escribir tu historia. En tu relato, yo no soy más que una más en el reparto. Tú decides cómo escribes tu historia y, haga yo lo que haga, tú tomarás mis acciones y las entretejerás con la trama de tu historia.
Así explica la humanóloga Jessica J. Lockhart las relaciones de los seres humanos con su realidad, a través de una metáfora cinematográfica que nos detalla hasta dónde llega nuestro poder y cómo utilizarlo. En su último libro, ¿Qué película te cuentas? la autora nos guía paso a paso a través de esta metáfora, abriéndonos un sencillo camino hacia la comprensión del ser humano y sus relaciones con los demás y con la realidad.
“Está en nuestra mano vivir la película que queramos,” explica la autora. “Al fin y al cabo, cómo interpretemos qué no está ocurriendo será lo que dé forma a un un tipo de historia u otro.”
Sobre ¿Qué película te cuentas? de Jessica J. Lockhart, humanóloga
Eventos semanales – 14-20 noviembre 2016
Toda la información sobre mis próximos eventos en todo el mundo la encuentras en:
www.jessicajlockhart.eventbrite.com
Y recuerda que estaré en Lucerna la próxima semana, el día 26, impartiendo una conferencia en Librería Ibercultura y en Guadalajara, México, entre el 28 noviembre y el 5 de diciembre. ¿Quieres reservar una sesión conmigo? No lo dudes, envíame ya un mensaje a jessicajlochart@gmail.com
No te pierdas ninguno de mis eventos. Te espero,
Jessica J. Lockhart – humanología – www.jessicajlockhart.com
COACHING PARA TI, Alcanza tu máximo potencial
Me encanta poder presentarte mi nuevo libro, COACHING PARA TI, Alcanza tu máximo potencial, un libro escrito con mucho amor que presenta, define, explica y ejemplifica todo lo que se necesita saber del coaching de vida u ontológico. Es un libro pensado para ayudar al profesional y al aficionado, a quien no conoce el coaching y a quien quiere profundizar en él.
Te invito además a participar en el primer seminario basado en el libro. Tendrá lugar en Guadalajara, México, el próximo día 3 de diciembre. Consulta AQUÍ todos los detalles. No te lo pierdas, será un evento mágico.
Disfruta de la vida, de TODA ella,
Jessica J. Lockhart – humanología – www.jessicajlockhart.com
What is PERSONAL ESSENCE®?
Personal Essence@ is a method designed by humanologist and author Jessica J. Lockhart to help us understand and know ourselves better. Based on her observations and knowledge, Jessica discovered this tool and developed its method to help human beings discover and understand their most basic characteristics.
Jessica defends that all human beings are unique upon birth. Personalities are developed based on our experiences but there’s something there even before that. She called it “personal essence.” A human being’s personal essence corresponds to a certain concept. It could be anything. Some real examples of personal essences are: light, Spring morning breeze, lioness, lifesaver… The person shares almost all characteristics of his or her personal essence. Thus, if a person’s personal essence is for instance, fire, that person will be warm or hot, depending on the circumstances, will need constant feeding and oxygen to survive, will never stop moving, etc.
Jessica J. Lockhart can now help you find out what your personal essence is. By knowing it, you will be able to better understand yourself, your relationships with others and your own reactions to the world. You’ll also be better able to make choices and decide on things based on who you truly are.
Join us next December 4th in Guadalajara, Mexico, for a practical Personal Essence® workshop with humanologist Jessica J. Lockhart and discover what you are.
DETAILS: PERSONAL ESSENCE WORKSHOP
¿Qué es la ESENCIA PERSONAL®?
La Esencia Personal@ es un método diseñado por la humanóloga y escritora Jessica J. Lockhart para ayudarnos a comprender quiénes somos y conocernos mejor. Sobre la base de sus observaciones y su conocimiento, Jessica descubrió esta herramienta y la desarrolló hasta diseñar un método que ayuda a los seres humanos a descubrir y comprender sus características más básicas.
Jessica defiende que todos los seres humanos somos únicos al nacer. La personalidad se desarrolla sobre la base de las experiencias pero antes de eso ya somos nosotros mismos. Eso que somos antes lo llamó “esencia personal.” La esencia personal de un ser humano se corresponde con un concepto. Puede ser cualquier concepto. Algunos ejemplos auténticos de esencias personales son: luz, brisa matinal de primavera, leona, salvavidas… La persona comparte casi todas las características de su esencia personal. Así, si la esencia personal de un ser humano es, por ejemplo, fuego, esa persona será cálida o ardiente, dependiendo de las circunstancias, necesitará alimentarse y oxígeno constantes, nunca podrá permanecer parada, etc.
Jessica J. Lockhart ahora te puede ayudar a descubrir cuál es tu esencia personal. Al descubrirla, serás capaz de comprenderte mejor a ti, tus relaciones con los demás y tus propias reacciones ante el mundo. También podrás elegir y decidir mejor basándote en quién eres realmente.
Únete a nosotros en 4 de diciembre en Guadalajara, México, para un taller sobre Esencia Personal® con la humanóloga Jessica J. Lockhart para descubrir qué eres.
DETALLES: TALLER DE ESENCIA PERSONAL
HUMANOLOGY - HUMANOLOGÍA® 